初心者のための30日チャレンジ：毎日、はっきりした課題をひとつ

1. 1日目： 点と点のあいだに、まっすぐな線となめらかな曲線を10本ずつ。腕全体を動かします。確認：どれも自信のある1本の線か？
2. 2日目： 楕円を10個、次に正方形の中に1つ。確認：端が尖らず丸いか？
3. 3日目： 箱、円柱、球、円錐を、真上と目の高さから。確認：上の面が見えているか？
4. 4日目： マグカップを薄く描くか、鉛筆のマグカップのレッスンのあと自力で1回。確認：幅と高さの比は合っているか？
5. 5日目： 葉のブラインドコンツール。目は紙を見ずに葉だけを見ます。確認：目は葉から離れなかったか？
6. 6日目： いすの背もたれのまわりの、空間の形。確認：すきまが本物らしく見えるか？
7. 7日目、ふり返り： 1日目から6日目を並べ、マグカップを5分で描き直します。

1. 8日目： 本とマグカップを、鉛筆で測りながら。確認：大きさの関係は合っているか？
2. 9日目： 5段階の明暗スケール、次に3つの明るさで長方形。確認：5段階を見分けられるか？
3. 10日目： ライトの下の卵と落ち影。確認：いちばん明るい所と暗い所があるか？
4. 11日目： りんご、または陰影つきりんごのレッスンのあと自力で。確認：机に触れる所が暗いか？
5. 12日目： 缶を、曲線のタッチで塗ります。確認：タッチが曲面に沿っているか？
6. 13日目： 同じマグカップを2回、光を左から、次に右から。確認：影は反対側に移ったか？
7. 14日目、ふり返り： 卵を5分で描き直します。

1. 15日目： 洋なしを2つの楕円から描き、陰影をつけます。確認：光から影へやわらかく移るか？
2. 16日目： 靴を3つの単純な形で。確認：靴ひもの前に比率が合っているか？
3. 17日目： 葉脈のある葉。確認：葉脈は中心から枝分かれしているか？
4. 18日目： 自分で撮ったペットか植物の写真を、大きな形だけで。確認：写真に近いか？
5. 19日目： 同じ写真を3つの明るさで。確認：明暗の形がはっきりまとまっているか？
6. 20日目： カートゥーンの鳥のレッスンのあと、ステップを見ずに1回。確認：2つの円から輪郭へ、の順を覚えていたか？
7. 21日目、ふり返り： 1日目と4日目を、今日の絵と並べます。

1. 22日目： 同じマグカップを3回、各5分。確認：何が良くなったか？
2. 23日目： 家の物を3分で5枚スケッチ。確認：毎回、大きな形から始めたか？
3. 24日目： 窓の光の中のカップと落ち影。確認：触れる所がいちばん暗いか？
4. 25日目： くしゃくしゃにした紙。確認：やわらかい縁と鋭い縁があるか？
5. 26日目： 架空のマグカップ。確認：口はまだ楕円か？ 方法は資料なしで描くガイドで。
6. 27日目： 重なった3つの物を、輪郭だけで。確認：どれが手前か？
7. 28日目、ふり返り： お気に入り3枚を選び、共通点を書きます。
8. 29日目： 27日目を陰影つきで描き直します。確認：光が1つ、影の側が1つか？
9. 30日目： 好きなものを。サインと日付を入れ、1日目の隣に置きます。

習慣を始め、1日目と30日目の違いを実感するには十分です。絵を極めるには足りません。

15分、タイマー付きです。時間どおりに止めるのも方法の一部です。

それでもとっておきます。5日目の下手な1枚が、30日目を見える形にする土台です。